Sauerkraut ist ein traditionsreiches und beliebtes Gericht. Doch diese milchsaure Koestlichkeit bietet mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen auch jede Menge fuer die Gesundheit. Dieser Ratgeber praesentiert die besten Heilrezepturen fuer die innerliche und aeusserliche Anwendung von Sauerkrautsaft. Eine erprobte Sauerkrautdiaet macht gesundes Abnehmen leicht. Sauerkraut und –saft selbst herstellen und anschliessend in vielen raffinieren Rezepten verarbeiten-so wird dieser Ratgeber zum wahren Genuss.