Път към посттравматичното израстване

Неочакваният дар на травмата. Път към посттравматичното израстване
от д-р Едит Широ, клиничен психолог, е книга за травматичните човешки
преживявания и измеренията на травмата – индивидуалната, колективната
или поколенческата, но и за пътя към изцелението, основано
на посттравматичното израстване.

Преплитайки своя клиничен, но и личен човешки опит с достиженията на психологията, невронауката и духовните практики, Едит Широ извежда петстъпков модел за посттравматично израстване, следващ етапите ?на: осъзнаването – пробуждането – прехода – осъществяването
и трансформацията. Тази рамка съдържа както теоретични наблюдения, така и конкретни практически съвети към всеки, преминал през травматично събитие и поел към изцелението и израстването.

Посланието на авторката е, че травмата може да бъде дар, когато преобразуваме болката в осмислена личностна сила; че раните ни могат да ни направят по-осъзнати, пробудени и свързани със света наоколо, когато не просто устояваме или замръзваме погълнати
от тях, а проправяме нов път напред към себе си и другите.

Неочакваният дар на травмата ни предлага различен и изпълнен ?с надежда поглед към тежестта на болезнените човешки изпитания, които, вместо да ни задържат в затвора си, могат да се окажат огромен трамплин към положителната ни личностна трансформация.

Ключови думи: Световен ден на щастието, Любовта е щастие, Активираме своя успех, Щастлива Коледа, Разгръщаме потенциала си, Нов сезон, нови хоризонти, Световен ден на психичното здраве, За спокоен ум, Избирам любовта пред страха