Човешкото тяло е единен биоенергиен комплекс, който съществува благодарение на съвместната работа на енергийните му системи. Затова въздействието върху биологично активните точки веднага предизвиква ответни реакции. Рефлексотерапията, основана на този принцип, е метод на лечение и оздравяване на органите чрез масаж на точките на ръцете и краката. С масажа се въздейства на каналите на органите и се стимулира работата им, напомнят се естествените движения на тялото при активен физически ритъм на живот. Това е особено полезно за хора със заседнал начин на живот, лишени от физически упражнения. Рефлексотерапията може да се прилага и като единствен лечебен метод, и в комбинация с лекарства и други методи. Тя може да се практикува и в домашни условия, не са необходими специални приспособления. Ще ви бъдат нужни само вашите собствени ръце и крака и познаването на няколко прости начина, за които ще ви разкажем в тази книга.