Често ли сте уморени? Имате ли усещането, че не си отпочивате добре през нощта въпреки че спите достатъчно часове? Ако отговорът на тези въпроси е "да", явно имате нужда да промените начина си на живот и да се обърнете към древната мъдрост и хилядолетните техники за енергия, с които ще ви запознаем в тази книга:
- билки и лечебни растения за прилив на енергия;
- Живителна терапия с аромати;
- физически упражнения за раздвижване;
- масажи върху енергийните центрове на организма;
- храни, повишаващи енергийните нива на организма.

Всичко това богато илюстрирано с цветни снимки ще ви помогне да си възвърнете нужната жизненост, за да посрещате бодро всеки ден.