"Сготви за минути" е важият помощник в кухнята - книга с 60 + лесни и здравословни рецепти, създадени с мисъл за жените 60+, които ценят времето си и искат да се хранят вкусно, балансирано и без излишни усложнения.

Какво включва?
60 + лесни, вкусни и здравословни рецепти, готови за минути
Към всяка рецепта е посочен източник на протеин и количеството му
Списък със замени на храни за по-голяма гъвкавост
Основни източници на протеин и тяхното съдържание
7-дневен хранителен план с рецепти от книгата и списък за пазаруване по него - вашият път към по-добр здраве
Практични съвети за здравословно хранене и добри навици