Грижа се за себе си
Автор: Д-р Сисили Хоршъм-Братуейт
| Издател | Ava books |
| Брой страници | 152 |
| Година на издаване | 2024 |
| Корици | меки |
| Език | български |
| Тегло | 265 грама |
| Размери | 16x20 |
| ISBN | 9786199303115 |
| Баркод | 9786199303115 |
| Категории | Самопознание и самопомощ, Приложна психология, Книги |
„Грижа се за себе си“ ще ви насърчи да отделите време, в което да се отпуснете, да презаредите и да намерите радостта в малките неща.
В книгата ще откриете 101 идеи да си дадете:
Емоционална грижа
Обърнете внимание на емоциите си и ги приемете като сигнал, че изпитвате някаква вътрешна нужда, която изисква действие.
Физическа грижа
Изградете здравословни навици, открийте силата във вашето тяло и смекчете физическото въздействие на стреса.
Ментална грижа
Противодействайте на негативните обществените послания и стереотипи.
Социална грижа
Открийте радост и подкрепа в компанията на другите.
Професионална грижа
Създайте професионален живот, който е удовлетворяващ и ви позволява да се чувствате добре и да се развивате.
Ключови думи: Цветница, Топли като прегръдка, Женски тайни, fdd 15, Първа пролет, Щастлива жена, Летни женски тайни, Обичам себе си, Книжна ваканция
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
