Едва ли има човек, който да не знае колко важни за здравето ни са калцият, магнезият, калият, фосфорът, цинкът, селенът и пр. елементи. Авторите са се постарали много, за да съберат на едно място толкова много информация, заради което получават похвала. В момента проучвам значението на магнезия и мисля, че статията за него не е пълна в книгата, но това е поправимо. Другите материали са подробни, дадени са рационални рецепти за попълване дефицита от минерали.
Калций, магнезий, калий и другите минерали на здравето и живота
Автор:
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон
| Издател | Распер |
| Брой страници | 144 |
| Година на издаване | 2016 |
| Корици | меки |
| Език | български |
| Тегло | 200 грама |
| Размери | 14x21 |
| ISBN | 9789543451135 |
| Баркод | 9789543451135 |
| Категории | Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги |
Най-важните минерали за здравето ни са калцият, магнезият, фосфорът, калият и натрият, затова те са нужни на организма ни в големи количества. Не е възможно да получим достатъчно минерали с храната, не е възможно да се запасим с огромно количество от тях. За да отговорим на въпроса по какъв начин да запазим баланса между тях, какви са симптомите на дефицита и излишъка и как да ги попълним, ако не достигат, ще ни помогне тази книга.
Минералите помагат на организма да преработи храната, която употребяваме. Благодарение на тях ние се зареждаме с нова енергия и сила, възстановяват се и се регенерират тъкани в организма ни. Ако той се лиши от микроелементи, може да загине. Достатъчни нива на минералите означава здраве и продуктивно функциониране на целия организъм.
Недостигът на минерали днес засяга повече от два милиарда души в света и той е една от причините за много сериозни заболявания.
Това е една практична и много полезна за всяко българско семейство книга. В разбираема форма тя показва какво е значението на всеки един от важните за здравето ни минерали, до какво води дефицитът им и как да го попълним, за да не боледуваме. Нека тя намери повече читатели.
Книгата много полезна, тъй като в достъпен вид, без наблягане на медицински термини и обяснения, разкрива значението на макро- и микроелементите за нашето здраве. Тя ми помогна да осъзная коя е причината за някои симптоми в моя организъм и така успях да си помогна, като използвах естествени източници на елемента калий. Харесвам издателство Распер, защото набляга на книги, които са практични и необходими за всеки човек.
Тази книга е една от най-добрите, посветени на микро- и макроелементите, толкова необходими за нашето здраве и дълголетие. Тя е написана на популярен език и може да стигне до всеки читател, който иска да знае какви минерали да употребява с храните, за да бъде здрав и пълноценен. В книгата има много информация, някоя дори е изненадваща за мене като човек, изкушен от медицината. Надявам се тя да намери своите читатели.
Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
