Предлаганите в книгата медитации са достъпни за всеки човек, даже и за тези, които никога не са се занимавали с подобни духовни практики. Те ще бъдат интересни и за тези, които от по-рано и сериозно са се знамавали с упражнения за усъвършенстване на своите способности. И, разбира се, предоставените тук духовни практики са всъщност един уникален източник затези, които искат да опознаят себе си и да открият своя собствен духовен път.
Изданието е кратко ръководство-помагало за някои медитации, извадени от съдържанието на книгите "Сенсей" и "АллатРа" в помощ на тези, които вече са се запознали с тях.
Духовният път, това е начин на живот. Медитациите са само един инструмент за това. А самите инструменти, без да се разбира същността на духовния градеж и резултата от него, са безсмислени.