Книгата е съставена от серия разговори на свами Сатясангананда Сарасвати с ирански ученици в Рикхиапийтх през януари 2007 г.

„Гяна йога”, пътят на себеизучаването, предлага практически начини за опознаване на духовната ни същност. „Карма йога”, йога на действието, ни дава способ за духовно израстване чрез активно участие в ежедневието. „Пробуждане на вигянамая коша” изследва възхода на духовно търсещия през все по-фините етапи на осъзнаване.

Ключови думи: 21 юни - Ден на йога, Йога всеки ден