Защо никой не ми го е казал досега?

Автор: Д-р Джули Смит
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Сиела
Преводач Вера Джамбазова
Брой страници 320
Година на издаване 2022
Корици меки
Език български
Тегло 405 грама
Размери 0x0
ISBN 9789542839644
Баркод 9789542839644
Категории Самопознание и самопомощ, Приложна психология, Книги

Доктор Джули Смит има близо милион последователи в „Инстаграм“ и 3,6 милиона последователи в „ТикТок“, а видеата й имат над 43 милиона харесвания!

„В тази книга анализирам всичко, научено от мен като психолог, и обобщавам най-ценното познание, мъдрост и техники от практиката, с които съм се сблъсквала и които са променили живота ми, както и живота на хората, с които съм работила. Тук ще получите яснота относно емоционалните си преживявания и ясна идея как да се справяте с тях.“

Доктор Джули Смит, една от големите онлайн сензации, , споделя вече и в книга дългогодишния си опит като клиничен психолог, за да покаже на всеки как да се справи с предизвикателствата на живота и как да подобри емоционалното и менталното си здраве.
„Защо никой не ми го е казал досега?“ е истински наръчник по душевно здраве, в който са разкрити много от методите, използвани от скъпоплатените психолози, за да помагат на своите пациенти. Доктор Джули Смит обяснява на прост език експертните съвети, комбинирани с полезни техники за всичко, което животът може да изпречи на пътя ви. Психоложката обяснява нагледно как работи човешкият ум и дава насоки как да се поддържа здравето му всеки ден.
Част от разгледаните теми са:
Справяне с безпокойството и стреса
Надмогване на критиката и неодобрението
Борба с лошото настроение
Изграждане на самочувствие
Намиране на мотивация
Умението да си прощаваш
Превъзмогване на скръбта

Ключови думи: Психологията в живота ни, Да преодолеем безпокойството, Книги на месец септември, Преодолей страха, Подбрано от 2022, В компанията на хубава книга

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]