Край на умората

Автор: Педрам Шоджай; Ник Полизи
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Асеневци
Преводач Валерия Сарелска
Брой страници 298
Година на издаване 2021
Корици меки
Език български
Тегло 342 грама
Размери 14x21
ISBN 9786197586411
Баркод 9786197586411
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

В днешно време се лутаме изтощени, живеейки с убеждението, че натрупаната умора, независимо дали е психическа, физическа, емоционална или духовна, е нещо съвсем нормално. Но не е така. Защото, когато ви липсва енергия, животът е истинско предизвикателство.

В „Край на умората“ Педрам Шоджай и Ник Полизи разкриват кои са истинските виновници за вашата умора и как да се справите с тях. Отделено е внимание на храненето, имунната система, движението, съня, токсините, хормоните и мислите ви.

С тази книга ще научите как:

да откриете правилния за вас режим на хранене и да се пазите от опасните за здравето диети;
да избягвате токсините у дома и в града, които ще отнемат вашата енергия;
да се грижите за себе си и да живеете по-дълго, по-спокойно и по-щастливо.

Събраните методи и насоки за справяне с изтощението са резултат от работата на авторите със световни експерти в областта на традиционната, функционалната и холистичната медицина.

Информацията в книгата е обяснена по лесен и достъпен начин, като всеки причинител на умора е разгледан в дълбочина, така че наистина да разберете как влияе на тялото и ума ви. В края на всяка глава са изброени лекове за конкретния проблем, за да можете да го разрешите.
Енергията ви е незаменим ресурс, който не оценявате, докато не го изгубите. Поставете себе си на първо място и се освободете от капана на умората завинаги!

Ключови думи: Здрави и щастливи, Ден на мързела, Уют и здраве, Избираме здравето, Здрави и енергични, Здраве през 2023, Обичам себе си, Да сме здрави

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]